Á·ºÎ¤ýÁ·°üÀý¼¾ÅÍ
NAEUNPIL HOSPITAL
Á·°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤Áõ
¹ß¸ñÀ» ÀÚÁÖ Á¢Áö¸¥´Ù¸é
Á·°üÀýºÒ¾ÈÁ¤Áõ(lateral ankle instability)À» ÀǽÉ
Á·°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤Áõ
Á·°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀº ¹ß¸ñ ¿°Á ¹ß»ý ÀÌÈÄ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½±°Ô Á¢Áú·Á¼ ¹ß¸ñÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ´À³¦À» °®°Ô µÇ°í ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß¸ñ ¿°Á ¹ß»ý ȯÀÚ 10¸í Áß 1~2¸í ²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. µî»êÀ̳ª Ã౸ µîÀ» ÇÏ´Ù°¡ ½±°Ô ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¸ÇàÇÒ ¶§³ª Çѹ߷ΠÃàÀ» Àâ°í ȸÀüÇÒ ¶§ ÈûÀÌ ºüÁö°Å³ª ºÒ¾ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. üÁß ºÎÇϸ¦ ÁÙÀÌ¸é¼ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î½ÃÇàÇÏÁö¸¸ ¸¸¼ºÀû ºÒ¾ÈÁ¤ÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
Á·°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀÇ
Ä¡·á¹æ¹ý
-
ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á
ºñ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¹°¸®Ä¡·á¿Í ±Ù·Â¿îµ¿ ±×¸®°í ±ÕÇü Àâ±â ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ °æ¿ì¿¡ Å×ÀÌÇÎÀ̳ª º¸Á¶±â¸¦ Âø¿ëÇϸé È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß¸ñ ¿°Á ¹ß»ý ÈÄ Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»çÄ¡·á¸¦ È°¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
-
¼ö¼úÀû Ä¡·á
2~3°³¿ù°£ÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »óÅ°¡ È£ÀüµÇÁö ¾Ê°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á ¾ÇÈµÈ´Ù¸é ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ÀÎ´ë ºÀÇÕ¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.